Lachen ist gesund
Es setzt körpereigene Glückshorme frei, wirkt ungesunden Gefühlszuständen wie Angst, Ärger und Depression entgegen, stärkt die Lungenfunktion und kräftig das Herz-Kreislauf-System um nur einiges zu nennen. Dabei unterscheidet unser Körper nicht, ob wir "von Herzen" lachen oder nur so tun als ob, die Wirkungen sind die selben.
Beim Yoga-Lachen wird mit unterschiedlichen Lachübungen zunächst "künstliches" Lachen forciert , das aber immer öfter und leichter in echtes und herzliches Lachen umschlägt.
Im Lachtreff Stuttgart können Sie ausprobieren, wie sich das anfühlt, Sie sind herzlich eingeladen.
Treffpunkt: Stadtteilhaus Mitte, Christophstr. 35 Termine auf Anfrage
|